De bevalling is een prachtige, maar ook intense ervaring die een diepe impact heeft op je lichaam. In de eerste weken na de geboorte van je kindje draait alles om de verzorging van je baby, waardoor je eigen herstel vaak op de achtergrond raakt. Gun jezelf de tijd en aandacht die je verdient met een Yoni Steam behandeling, een eeuwenoude traditie die je kan ondersteunen in je postpartum herstel. 

Tijdens je gehele zwangerschap verandert je lichaam en heb je vaak meer behoefte aan bepaalde voedingsstoffen, waaronder magnesium. Magnesium is essentieel voor de normale werking van je spieren, je zenuwstelsel en behoud van sterke botten. Ook speelt het een rol bij je energieproductie en je hormoonhuishouding. In deze blog vertel ik je daar graag iets meer over.